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またまた食事会&雑記 [健康&家庭菜園]


 高校時代の同級生との食事会、

 今回は新年会の食事会の様子です。

 いつも食べた料理の羅列になってしまい ゴメンナサイ

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  ここの最後のケーキバイキングはいつも楽しみです。

 

 

 窓の外は晴天、かすかにベイブリッジが眺められ

 気持ちの良い景色が広がっていました。

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 先日総武線で長距離乗るので、グリーン車に乗った時の事です。

 車内はがらがらで、美人のグリーンアテンダントさんが

 (今は車掌さんとは言わない様です)

  結構行ったり来たりするので

 通るたびになんとなく居心地悪く思っていました。

 

 

 乗っているうちに12人しか座席のないブースは、

 私一人になってしまいました。

 

 そんな時アテンダントさんが遠慮気味に話しかけてきました。

 「車内限定の東京駅開業100周年記念のお菓子をいかがでしょうか」

 それがあまりになれていない様子だったので

 つい「余分なお仕事で大変ですね。残ったら困りますものね」

 なんて余分な事を言ってしまいました。

 素直に「はい」っ言った様子が可愛かったので購入したのがこれです。

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 ウエハスようのものに

 ブラックチョコとホワイトチョコがかかっているお菓子で

 味はそう変わったものではありませんが

 包装が東京駅丸の内駅舎のデザインでた。

 車内検札やキップの販売だけでなく

 お土産や飲み物の車内販売もこなすのは大変ですね。

 

 昔の私なら、この箱は取っておいたでしょうが

 今は ダンシャリ ・ ダンシャリ ですので・・・・

          処分しました


やっとゴウヤが実りました。 [健康&家庭菜園]

 

 ブロガーさんのところで、立派なゴーヤの姿を見るたびに 

 「何でうちのは生らんの」とやきもきしていましたが、

 1週間ほど前、やっと実がついているのを見つけました。

 瞬く間に育って大きくなり けさ待望の一本収穫しました。

 

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 さっそく半本を使ってゴーヤジュースを作ってみました。

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 みなさんが「美味しい、美味しい」といっていた訳が分かりました。

 バナナと牛乳を加えることで、不思議と苦みが消えるのですね。

 黒砂糖を大匙1加えたので、ほのかに甘くて

 この味は癖になること間違いなしです。

 

 栄養的にも、ビタミンCが豊富で、

 あの苦味が免疫力を強化するのでがん予防になるし

 糖尿病予防効果もあるし・・・

 我が家にはすでに糖尿病患者が・・・

 予防効果ではいささか手遅れか

 食物繊維が多いので、食後過血糖を予防しそうなので、

 全く効果なしではなさそうだし。

 

 

 よく探してみると

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 此処に2本、あと一か所小さいのが1本なっているので、

 これがある間は毎日ゴーヤジュースが飲めそうです。

 

 

 

 

 今日は11時から銀座通りで、

 オリンピックメダリスト達のパレードがありましたね。

 テレビで見ていると、平日だというのにその人出の多さに

 驚いてしまいました。

 

 

 熱狂的な様子を見ていて、考えてしまいました。

 

 メダルを取ったのですから、素直に喜んでいますし

 この騒ぎを云々する気は毛頭ありませんが、

 今回のオリンピックで種目から外れた

 女子ソフトボールの事を考えてしまいました。

 

 

4年前女子ソフトが、オリンピックで金メダルを取ったとき

 あの時も日本中が熱狂して

 帰国した選手たちを追い掛け回しました。

 

 

 ひと月ほど前の新聞、

 それもコラム蘭で(スポーツ欄にも小さく出ていたようですが)

 ソフトボール女子世界選手権で

 日本が42年ぶりに優勝を果たしたということを知りました。

 

 当時の熱は冷めて、世界選手権の結団、壮行会には

 テレビカメラは1台もなかったといいう事です。

 

 後にテレビでチラッと扱いがありましたが

 優勝の瞬間も、素人が撮ったというビデオしかなく、

 決定的な瞬間がうまく写っていない状態でした。

 

 今日のパレードの熱狂具合を見ていて
   (私もつい見てしまったのだ  
[ふらふら] 

 メディアの移り気の激しさとそれに踊らされる人たちの姿を

 冷めた目で眺めてしまいました。

 

 

 

 先日OJJさんのところで

 御座候を焼いている店先の写真が載っていて

 それを見たら、無性に食べたくなりました。

 出かけたついでに途中下車して買ってしまいました。

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 腹が立つときは甘いものを食べるに限ります。

 丁度時間もおやつの時間、御座候はボリュームもあって

        やっぱり美味しいですね~!


定期検査に出かけて [健康&家庭菜園]

 
 術後5年半の定期検査に行ってきました。

 通常、5年間が治療終了の目安で、

 内服薬、内分泌療法は一応終了となるのですが、

 アリミデックスは比較的新しい薬のため、

 5年以上の効果・副作用のデータが少ないので

 そのデータを取るための治験に参加しているのです。

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 アリデックスは

 女性ホルモンの1つエストロゲンが、

 乳がん細胞の増殖に大きくかかわっており

 それは脂肪組織や乳がん細胞内に存在する

 アロマターゼという酵素によって作られています。

 このアロマターゼの働きを抑えることで体内のエストロゲン量を減少させ

 乳がん細胞の増殖を抑制します。

 

 このエストロゲンの減少は、

 更年期障害と同じ状態を作り出していることであり、

 その結果、骨密度の低下、さらに骨粗しょう症を引き起こす

 要因を含んでいます。

 

 カルシューム摂取には、かなり気を使っていたつもりでしたが、

 この1年で、骨粗しょう症の危険域に入ったとの診断でした。

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 治療薬を服用したほうが良いということでベネット錠17.5mgが処方されました。

 この薬は、1週間に1錠服用すればよいという利点があります。

 しかし実際に飲んでみると、1週間後の2回目は完全に飲み忘れていました [がく~(落胆した顔)] [ふらふら]

 まあ、翌日に飲めばよいのですが・・・

 毎日の服用でないと助けのない高齢者は

 服用忘れが多くなることが心配されます。

 

 しかし色々工夫はされています。

 1シートに1錠  これで1週間分です。

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           日にちを書き込むところもあります。

 その他、右 注意書きのように、飲み方にも気をつけなければなりません。

 

 そのあともう一工夫して、

 その日を忘れないように、

 目に付きやすいところのカレンダーに印をつけるようにしました。

 私の場合、見落とさないで、目に付きやすい場所、

 それはトイレに下げられたカレンダーです [わーい(嬉しい顔)] 

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 そのおかげで、それ以後、飲み忘れはありません。

 

 

 

  遅ればせながら、苗を少しづつ買ってきました。

     IMGP0874.jpg シシトウ

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 ナス  

 

         IMGP0878.jpg ミニトマト

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  ゴーヤ

 

 このミニプランター菜園 収穫はあるでしょうか。 楽しみです。

 

 

 

 友人から頂いた滋賀のお土産

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